TA評25-26賽季英超開局賽程難度榜：曼聯最兇險，桑德蘭最輕松

距離2025-26賽季英超開賽還有兩個月，但賽程表的公布已吊足了各隊球迷的胃口。

新賽季英超將進行38輪比賽，歷時九個月，每支球隊將與另外19支對手分別進行主客場較量。開局的幾場比賽往往至關重要，它們可以建立勢頭為整個賽季定調，也可能因信心受挫而讓球隊早早陷入困境。

單憑這幾場早期比賽無法定義一個賽季，但它們對賽季走向起著重要作用，自然在賽程公布日吸引了最多的關注。

上賽季利物浦的強勢開局為斯洛特的球隊最終奪冠奠定了基礎；相反，水晶宮在開局13場聯賽中僅勝1場，但隨后狀態的逆轉讓他們最終排名第12位并贏得了足總杯。

The Athletic根據上賽季的最終積分榜，對每支英超球隊的前五場比賽進行了難度排名。我們將三支升班馬分別視為上賽季排名第18、19和20位的球隊。

我們將各隊前五輪對手的排名積分相加，得出每隊開局的“難度值”。分數越高，開局越艱難。我們在計算時剔除了球隊自身，因此對手排名從1（最弱）到19（最強）。所以，對陣上賽季冠軍利物浦價值19分，而對陣附加賽勝者桑德蘭則價值1分。

那么，客觀來看，你主隊的開局難度如何？

1. 曼聯(難度值：62)

在經歷上賽季第15名的排名和歐聯杯決賽失利后，魯本-阿莫林在曼聯面臨一個決定性的賽季。客觀來看，曼聯在2025-26賽季的開局最為艱難，前五場比賽將面對三支上賽季的前四名球隊。

曼聯還將早早客場挑戰富勒姆，主場迎戰升班馬伯恩利。唯一可以安慰的是，前五場中有四場在曼徹斯特進行，對陣阿森納和切爾西的比賽都在老特拉福德進行。

賽程： 阿森納 (主)，富勒姆 (客)，伯恩利 (主)，曼城 (客)，切爾西 (主)

2. 阿森納(難度值：60)

在多次獲得亞軍后，阿森納本賽季的目標是聯賽冠軍。但首輪做客老特拉福德以及第三輪客場挑戰利物浦，將帶來嚴峻的即時挑戰，可能導致阿爾特塔的球隊早早落后。主場迎戰利茲聯、諾丁漢森林和曼城，也將提供不同風格的考驗，檢驗阿森納的決心。

賽程： 曼聯 (客)，利茲聯 (主)，利物浦 (客)，諾丁漢森林 (主)，曼城 (主)

3. 利物浦(難度值：57)

衛冕冠軍利物浦將在周五晚的英超揭幕戰中主場迎戰伯恩茅斯。但接下來的兩場比賽——客場對紐卡斯爾和主場對阿森納，上賽季均未能取勝。隨后在主場默西賽德郡德比中對陣埃弗頓，完成了這段考驗重重的開局賽程，但這確保了首次造訪對手的新主場——希爾迪金森球場被推遲到了賽季下半程。

賽程： 伯恩茅斯 (主)，紐卡斯爾 (客)，阿森納 (主)，伯恩利 (客)，埃弗頓 (主)

4. 伯恩茅斯(難度值：55)

作為2024-25賽季的黑馬之一，伯恩茅斯上賽季開局五場僅勝一場，本賽季開局同樣艱難。不過，在經歷了嚴峻的安菲爾德客場首戰后，接下來的四場比賽中有三場是主場作戰，而他們最近在客場對陣熱刺時也有出色表現。

賽程： 利物浦 (客)，狼隊 (主)，熱刺 (主)，布萊頓 (主)，紐卡斯爾 (客)

=5. 紐卡斯爾聯(難度值：54)

隨著紐卡斯爾重返歐冠聯賽，埃迪-豪的球隊將優先考慮盡早拿分，同時留意賽季中期密集的賽程。揭幕戰對陣阿斯頓維拉和利物浦并非他們的理想選擇，這可能會給隨后造訪埃蘭路球場（利茲聯主場）和活力球場（伯恩茅斯主場）的棘手客場之旅帶來壓力。

賽程： 阿斯頓維拉 (主)，利物浦 (客)，利茲聯 (客)，狼隊 (客)，伯恩茅斯 (主)

=5. 布倫特福德(難度值：54)

布倫特福德在新賽季開始前要做的工作可能比其他任何球隊都多，他們需要尋找新主帥接替托馬斯-弗蘭克，同時還要留住包括姆貝烏莫在內的核心球員。新任主帥將以客場挑戰城市球場（諾丁漢森林主場）的艱難之旅開啟征程，同時還將面臨兩場早期的西倫敦德比：主場對切爾西和客場對富勒姆。

賽程： 諾丁漢森林 (客)，阿斯頓維拉 (主)，桑德蘭 (主)，切爾西 (主)，富勒姆 (客)

=7. 利茲聯(難度值：57)

利茲聯在缺席英超兩個賽季后重返頂級聯賽，希望能彌補失去的時間。法爾克的球隊本賽季首要目標是保級，但他們有信心在早期對陣埃弗頓和紐卡斯爾的主場比賽中利用主場優勢。憑借上賽季100分奪冠的勢頭，他們很可能成為令對手頭疼的早期對手。

賽程： 埃弗頓 (主)，阿森納 (客)，紐卡斯爾 (主)，富勒姆 (客)，狼隊 (客)

=7. 埃弗頓(難度值：57)

所有埃弗頓球迷的目光都將聚焦于他們新球場的首場比賽，聯賽第二輪主場迎戰布萊頓。然而，他們前五場比賽中有三場是客場，包括首輪做客埃蘭路球場（利茲聯主場）以及早期在安菲爾德進行的默西賽德郡德比，這預示著開局將充滿挑戰。

賽程： 利茲聯 (客)，布萊頓 (主)，狼隊 (客)，阿斯頓維拉 (主)，利物浦 (客)

=7. 狼隊(難度值：57)

在失去了關鍵球員庫尼亞和艾特-努里之后，狼隊在揭幕戰主場迎戰曼城之前，需要在轉會市場上有所作為。上賽季球隊開局10場不勝，因此這次在莫利紐克斯球場（狼隊主場）取得良好開局至關重要。

賽程： 曼城 (主)，伯恩茅斯 (客)，埃弗頓 (主)，紐卡斯爾 (主)，利茲聯 (主)

=10. 水晶宮(難度值：51)

水晶宮在2024-25賽季開局8場英超未嘗勝績，前13場也只贏了1場，因此即使本賽季開局不利，他們也不會驚慌。他們的前三場比賽對手都是上賽季排名前七的球隊，因此塞爾赫斯特公園球場的樂觀氛圍將再次面臨早期考驗。

賽程： 切爾西 (客)，諾丁漢森林 (主)，阿斯頓維拉 (客)，桑德蘭 (主)，西漢姆聯 (客)

=10. 布萊頓(難度值：51)

布萊頓將成為埃弗頓新球場揭幕后的首批訪客（聯賽第二輪）。不過，前五場比賽中擁有三個主場以及一次短途客場（伯恩茅斯），應該能為許爾策勒的球隊提供足夠的彈藥，讓他們取得一個良好的賽季開局。

賽程： 富勒姆 (主)，埃弗頓 (客)，曼城 (主)，伯恩茅斯 (客)，熱刺 (主)

12. 托特納姆熱刺(難度值：48)

上賽季熱刺輸掉了22場聯賽，是英超時代未降級球隊中最多的。新帥托馬斯-弗蘭克必須讓球隊迅速進入狀態。除了早期客場挑戰曼城（上賽季他們在那里曾4球大勝）外，他們有機會在開局三場中有兩個主場爭取積分，隨后將面臨客場挑戰西漢姆聯和布萊頓的考驗。

賽程： 伯恩利 (主)，曼城 (客)，伯恩茅斯 (客)，西漢姆聯 (客)，布萊頓 (客)

=13. 富勒姆(難度值：47)

馬爾科-席爾瓦的富勒姆近幾個賽季堪稱穩定的典范，盡管在2024-25賽季末段，他們微弱的歐戰希望逐漸破滅。賽季初接連對陣切爾西和布倫特福德的西倫敦德比，將是對他們本賽季雄心的早期檢驗。

賽程： 布萊頓 (客)，曼聯 (主)，利茲聯 (主)，切爾西 (客)，布倫特福德 (主)

=13. 諾丁漢森林(難度值：47)

本賽季有歐戰任務的諾丁漢森林，在密集賽程可能導致陣容捉襟見肘的情況下，將渴望取得良好開局。在開局對陣四位倫敦球隊的情況下，要復制他們在2024-25賽季超出預期的表現會很困難。

賽程： 布倫特福德 (主)，水晶宮 (客)，西漢姆聯 (主)，阿森納 (客)，伯恩利 (客)

15. 曼城(難度值：46)

曼城上賽季開局9場聯賽贏了7場，但隨后在11月和12月的狀態急劇下滑，導致賽季脫軌，衛冕希望破滅。然而，這個難度值可能低估了開局的實際挑戰性。上賽季曼聯和熱刺在他們身上共拿到7分，加上早期客場對陣阿森納的比賽，都增加了難度。

賽程： 狼隊 (客)，熱刺 (主)，布萊頓 (客)，曼聯 (主)，阿森納 (客)

16. 阿斯頓維拉(難度值：44)

未能獲得歐冠資格的失望情緒將在維拉公園球場揮之不去。但早期主場對陣紐卡斯爾（正是他們以微弱優勢搶走了維拉夢寐以求的前五名席位）的比賽，可能為整個賽季定下基調。

賽程： 紐卡斯爾 (主)，布倫特福德 (客)，水晶宮 (主)，埃弗頓 (客)，桑德蘭 (主)

17. 切爾西(難度值：43)

切爾西本賽季的目標是縮小與聯賽冠軍的差距，同時他們已經實現了本賽季獲得歐冠資格的目標。開局連續四場倫敦德比有些奇特，隨后客場挑戰老特拉福德將是衡量球隊實力的早期風向標。

賽程： 水晶宮 (主)，西漢姆聯 (客)，富勒姆 (客)，布倫特福德 (主)，曼聯 (客)

18. 西漢姆聯(難度值：42)

在經歷了一個令人失望的2024-25賽季后，西漢姆聯賽季基調可能由首輪客場挑戰桑德蘭和主場對陣切爾西的比賽奠定，隨后在倫敦體育場還將接連迎來對陣熱刺和水晶宮的倫敦德比。

賽程： 桑德蘭 (客)，切爾西 (主)，諾丁漢森林 (客)，熱刺 (主)，水晶宮 (主)

19. 伯恩利(難度值：41)

保級是 伯恩利本賽季的唯一目標。第二周主場對陣桑德蘭的關鍵之戰可能為整個賽季定下基調。

賽程： 熱刺 (客)，桑德蘭 (主)，曼聯 (客)，利物浦 (主)，諾丁漢森林 (主)

20. 桑德蘭(難度值：39)

通過附加賽升級的桑德蘭已經失去了湯姆-沃森和喬布-貝林厄姆，他們分別加盟了布萊頓和多特蒙德，因此球隊將優先考慮引進多名新援。從數據上看，他們擁有最有利的開局賽程，前五輪中難度最高的比賽是主場迎戰上賽季排名第六的阿斯頓維拉。

賽程： 西漢姆聯 (主)，伯恩利 (客)，布倫特福德 (客)，水晶宮 (客)，阿斯頓維拉 (客)