東契奇減重細節曝光！賽季結束四天就回國訓練 體能+飲食調整見效

東契奇現身觀戰皇馬籃球賽，明顯變瘦的身材引起熱議。北京時間5月27日，斯洛文尼亞媒體SPORTSKLUB報道了東契奇減重的細節，他在湖人賽季結束后四天就回國訓練，目前體能特訓初見成效。針對過去一年的質疑，他希望用自己新賽季的表現做出強有力的回應。

“我們面臨一個漫長的夏天，在此期間必須專注于個人和團隊層面的進步。” 大約三周前，在湖人首輪季后賽被森林狼淘汰后，東契奇如此說道，語氣中夾雜著平靜、疲憊、失望，卻也透露著專注。他主動反思不足，反復強調自己的表現未達應有水準。

如今，他正積極投入體型改造、為新賽季做好準備。湖人的賽季結束四天后，他便回到了位于斯洛文尼亞的家鄉盧布爾雅那。

SPORTSKLUB報道稱，未來幾周，他可能會很少公開露面。他已悄然投入訓練一段時間，醞釀著一次犀利的回應 —— 既是對剛剛過去這個賽季的回應，也是對鋪天蓋地批評的回應。這些批評不少指向他起伏的競技狀態，以及所謂 “不夠職業” 的生活方式。

在漫長休賽期的第一階段，東契奇在盧布爾雅那展開了無球狀態下的身體改造，內容包括有指導的健身房體能訓練和飲食調整。初步的體型變化已十分明顯，各項體測數據也令人鼓舞，但真正檢驗成果的時刻還需等到他重返球場。

不容忽視的是，東契奇近年來已大幅調整甚至重構了自己的比賽風格。盡管憑借其敏銳的球場直覺和毋庸置疑的能力，數據曲線并未發生顯著變化，但他對比賽的影響力和對隊友的帶動方式已有所不同。

湖人管理層期待著一個更敏捷、更快、更全面的東契奇。外界皆知，湖人視他為球隊未來數年的門面，渴望圍繞他打造陣容。因此，一切已基本明朗：湖人將于8月初提前向他提供一份新合同，可能是2026年生效、至2030年結束的4年約2.3億美元合同，亦或是一份三年合同，為2028年的 “超級頂薪” 預留操作空間。

盡管東契奇尚未正式確認，但斯洛文尼亞籃協與國家隊管理層已放出 “健康即出戰” 的信號。不出意外的話，今年夏天他將連續第五個賽季為國家隊效力，重頭戲是出征在波蘭和拉脫維亞舉辦的歐洲杯。

斯洛文尼亞隊計劃于7月18日集結，但東契奇屆時肯定不會立刻加入2025年歐洲杯大名單。預計他將在安排好保險事宜后，于8月初歸隊訓練。理論上，這也意味著他能參加已敲定的官方熱身賽——斯洛文尼亞隊將兩戰德國，還會分別與立陶宛、拉脫維亞和塞爾維亞各賽一場。

與此同時，至少從俱樂部前景考量，對東契奇而言，國家隊集訓期的核心任務在于維持或提升體能儲備，更重要的是將訓練和比賽視為2025-26賽季的額外備戰。